日期：2016-7-13（原创文章,禁止转载）
7食品排出体内垃圾 绿茶解毒黑木耳清洁血液
导读:
在日常生活中，我们要注意清算体内垃圾，这样有益身体健康。“体内垃圾”是人体在新陈代谢进程中产生的废物贵州最好的癫痫医院，如肌苷、尿素氮、氧自由基、二氧化碳、有害金属等污染物等。这些有害……
在日常生活中，我们要注意清算体内垃圾，这样有益身体健康。体内垃圾是人体在新陈代谢进程中产生的废物，如肌苷、尿素氮、氧自由基、二氧化碳、有害金属等污染物等。这些有害物质可破坏人体组织细胞，加快衰老乃至引发疾患。有些食品具有超氧化物歧化酶、过氧化氢酶，能增强机体的抗氧化能力，清除自由基和垃圾，进而消除健康隐患，下面一起来看看都有哪些食品可以帮助我们排体内垃圾吧。
1.绿豆汤
要长寿癫痫诊断标准，多食豆。绿豆汤有通行12经络、解毒的功效，是一种很好的能帮助排泄体内的毒物，增进机体的正常代谢的食品。
2.绿茶
醒脑提神，清利头目，清暑解渴的功效尤其显著，茶叶富含一种生物性物资茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂玉溪治疗癫痫病的医院有哪些，可清除活性氧自由基，用于保健强身和延缓衰老。
3.喝少许的葡萄酒
葡萄酒含有丰富的柠檬酸，也属碱性食品。这是其它含酒精的饮品所不具有的。饮用葡萄酒可预防和医治酸中毒。还有利尿作用。但每次饮用不宜过量。
