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日期:2016-7-13(原创文章,禁止转载)

7食品排出体内垃圾 绿茶解毒黑木耳清洁血液

导读:

  在日常生活中,我们要注意清算体内垃圾,这样有益身体健康。“体内垃圾”是人体在新陈代谢进程中产生的废物贵州最好的癫痫医院,如肌苷、尿素氮、氧自由基、二氧化碳、有害金属等污染物等。这些有害……

  在日常生活中,我们要注意清算体内垃圾,这样有益身体健康。体内垃圾是人体在新陈代谢进程中产生的废物,如肌苷、尿素氮、氧自由基、二氧化碳、有害金属等污染物等。这些有害物质可破坏人体组织细胞,加快衰老乃至引发疾患。有些食品具有超氧化物歧化酶、过氧化氢酶,能增强机体的抗氧化能力,清除自由基和垃圾,进而消除健康隐患,下面一起来看看都有哪些食品可以帮助我们排体内垃圾吧。

  1.绿豆汤

  要长寿癫痫诊断标准,多食豆。绿豆汤有通行12经络、解毒的功效,是一种很好的能帮助排泄体内的毒物,增进机体的正常代谢的食品。

  2.绿茶

  醒脑提神,清利头目,清暑解渴的功效尤其显著,茶叶富含一种生物性物资茶多酚,具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂玉溪治疗癫痫病的医院有哪些,可清除活性氧自由基,用于保健强身和延缓衰老。

  3.喝少许的葡萄酒

  葡萄酒含有丰富的柠檬酸,也属碱性食品。这是其它含酒精的饮品所不具有的。饮用葡萄酒可预防和医治酸中毒。还有利尿作用。但每次饮用不宜过量。

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