日期：2016-7-13（原创文章,禁止转载）
豆浆的禁食人群
豆浆的禁食人群
04-08 16:33:18
【导读】豆浆营养丰富，但并不是人人都合适，有豆浆的禁食人群是不能喝豆浆的，喝豆浆也要注意正确方法癫痫医院前十名，下面就一起来看看豆浆的禁食人群吧。
豆浆的禁食人群
1、肠胃不好的人少喝豆浆
由于豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽可能少喝豆浆。而豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。
另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以避免刺激胃酸分泌过量加重病情，或引发胃肠胀气。
2、有痛风症状的人不能喝豆浆
痛风是由嘌呤代谢障碍所致使的疾病，而大豆富含嘌呤，豆浆是由大豆磨成浆的，所以痛风病人做好少喝豆浆。
3、正在服用抗生素的人不宜喝豆浆
豆浆一定不能与红霉素等抗生素一起服用，由于两者会产生化学反应。喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。
4、缺锌的人不宜常喝豆浆
豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物资。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，而长时间食用豆浆的人要记得补充微量元素锌。
5、手术或病后处于恢复期的病人
手术或生病后的人群身体抵抗力普遍较弱，肠胃功能不是很好，因此，在恢复期间最好不要饮用寒性的豆浆，这样容易产生恶心、腹泻等症状治疗羊角风最好的中药。
豆浆的禁食人群
喝豆浆时要注意
1、豆浆不要空腹饮用
由于蛋白质会转为热量消耗掉，起不到补益的作用，再加上豆浆的碳水化合物含量较低，最好能与馒头、包子、面包一起吃。
2、豆浆最好不要加红糖
由于红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合太原癫痫病医院哪家好，加了红糖的豆浆，不容易被人体吸收。而加白糖则不会出现这类现象。
3、煮豆浆时不要盖着煮
豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还要敞开锅盖，这是由于敞开锅盖可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉，避免影响人体的健康。
4、豆浆不要用暖瓶保温
暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖，而且豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体健康。
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