日期：2016-7-13（原创文章,禁止转载）
鳗鱼的功效与作用
【导读】鳗鱼的油脂含量颇多，若以味道浓厚的调味汁做成烤鳗鱼的鳗鱼饭食用时，常常会造成脂肪的摄取份量过量，那末吃鳗鱼有甚么好处？鳗鱼的功效与作用是什么？
鳗鱼的功效与作用
1.补虚养血
鳗鱼具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、衰弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。
2.强精壮肾
鳗鱼具有良好的强精壮肾的功效，是年轻夫妇、中老年人的保健食品。
3.预防骨质疏松
鳗是富含钙质的水产品，常常食用，能使血钙值有所增加，使身体强健随州看癫痫病哪家医院有名。
4.盲人的佳品
鳗的肝脏含有丰富的维生素A，是夜盲人的优秀食品癫痫能治疗好吗。
5.增进脑部发育
鳗鱼还含有被俗称为脑黄金的DHA及EPA，含量比其他海鲜、肉类均高，而DHA和EPA被证实有预防心血管疾病的重要作用云浮癫痫病治疗网。
6.美容延缓衰老
鳗鱼的皮、肉都含有丰富的胶原蛋白，可以养颜美容、延缓衰老，故被称之为可吃的化妆品。
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鳗鱼的功效与作用
