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市庆葡小区老吴是个运动怪人

日期:2017-11-27(原创文章,禁止转载)

庆葡小区的小公园里,有位50多岁的怪人。

这个人,经常穿着一身运动服,到了公园,先做一会儿准备运动,然后就开始自顾自地打起拳来。

拳打完后,直奔公园一处只能容纳一人的两墙中间的墙缝,到那儿就开始钻。

不一会儿,他又出现在广场的吊环下,在几十个吊环中来回穿梭……

后来,终于有人打听到,怪人名叫吴敬祥,今年57岁。

他会打拳,那是因为武术是他从小的爱好;爱钻公园的墙缝,是因为他需要用墙缝间的距离,帮助自己练习劈叉;在吊环中来回穿梭,是在做吊臂行走。

专心习武四十载

只要跟人说起自己习武的事,吴师傅就打开了话匣子。

他说,自己从小就爱蹦爱跳,平时和小伙伴们在一起,也总爱打打闹闹。

长大一点儿后,小人书里描绘的各种绝世武功,成了他最羡慕、最想拥有的东西。

从那时起,他就立志要做一名身怀绝技的大侠,扶危济贫,为百姓伸张正义。

一天,他无意中发现一本小人书,里面全是各种武术动作的绘图,便整天捧着这本书研究。

渐渐地,他一点点模仿起书里面的动作来。

踢腿、出拳、伸掌,每个动作他都学得特认真。

时间一长,他就感觉,自己的武功越来越像那么回事了。

沾沾自喜的他还与小伙伴进行了一场比试,比过后才知道,自己所会的这点儿只是武术的皮毛,中看不中用。

这以后,他就打消了习武的念头。

巧的是,在离他家不远的地方,就有位会打长拳的老师傅。

那位老突发癫痫的护理方法是什么呢师傅见到吴师傅后,十分喜欢他,当场就决定收吴师傅为徒,教他长拳。

就这样,在师傅的指导下,吴师傅终于接触并癫痫病发作预防措施学会了正宗的武术。

师傅领进门,修行在个人。这一练,就是四十多年。

寒来暑往,吴师傅从未间断过。自从学了长拳,四十几年间,别说大病他从来没得过,就连普通人常有的感冒发烧之类的小毛病,也都离吴师傅远远的。

吴师傅说,他感激父母给了他生命,但同时,更感激师傅给了他一个好身体。

现在50多岁的他,走起路来步伐依然轻快矫健。

苦练柔功见成效

和练习长拳比起来,劈叉可是门柔功夫。

这门功夫考验的,是身体的柔韧性。

懂行的人都知道,这也是学习过舞蹈和参加过特殊体育训练的人,才有可能具备的特殊技能。

看别人劈叉好看,可是,自己学起来可就难了。

它要求练习者不怕疼和苦,一定要每天坚持、循序渐进地一点点做下去,才能见到成效。

刚开始,为了练好劈叉,吴师傅经常每天早早就起床,开始做各种拉筋运动。

可是,光做拉筋运动、懂得劈叉要领,只是纸上谈兵。

于是,他就开始四处寻找帮自己练习劈叉的好地方。

一天,他在公园里溜达,无意中发现了一个特别的地方。

这个地方,正是公园一处两墙之间的缝隙,缝隙大小正好能容纳吴师傅一个人。

于是,从那天起,吴师傅就把这里,当成了自己的练功场。

他先是一点点地尝试着,按照师傅的指导前后分开双腿,再让双腿一点点地往下移动,渐渐地去贴近地面。

就这样,他坚持练习了好长一段时间。

终于有一天,他的双腿前后一劈开,很顺利地一下,立马就贴到了地面上。

吴师傅看到自己的进步和成功后,终于对自己学习劈叉越来越有信心了。

于是,他在顺利学会竖劈叉后,又向老师请教横劈叉的动作要领。

现在的吴师傅,横劈叉、竖劈叉都是拿手绝活。

不少自称身体柔软的女同志,都特别羡慕他。

柔功与硬功的结合,让吴师傅不仅拉伸了长拳的各种动作,更让他的身体得到了不一样的锻炼。

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吊臂行走练臂力

为了增加臂力,吴师傅又给自己每天坚持的两项练习,加了一项新的锻炼内容——吊臂行走。

这吊臂行走,听起来让人觉得新鲜,其实动作很简单。

就是双手抓住吊环,双脚离地,用双手交替抓住吊环,带动身体前进。

看似简单的动作,做起来可是相当费劲。

吴师傅说,刚开始,凭着自己习武多年的身体,手臂上也算是有力气的,可两只手最多交替五六次,双手就会从吊环上滑下来。

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为了练好吊臂行走,吴师傅的双手被磨出好多血泡。

功夫不负有心人。

终于有一天,吴师傅从最初的只能走上五六次,练到了一口气能走二十多次。

就连吴师傅自己都说,自从练上吊臂行走,自己的两条胳膊不仅有劲了,就连出拳都觉得充满了力量。

吴师傅常说,人活着,健康才是最重要的。

想要获得健康,就要找到适合自己的运动,并且坚持下去。

他希望,老年朋友和年轻朋友都动起来,使自己拥有一个更加健康的身体。

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