日期：2018-6-13（原创文章,禁止转载）
文章导读
蘿卜的營養豐富，患有咳嗽
咽喉痛的患者吃了之后还女性癫痫病人能生育吗可以补脾运食， 御风寒，土豆是一种低热能的食物，里边含有多种的维生素物质，对于想要减肥的人来说是一个不错的食物，这两种食材搭配到一起是不错的选择，下面我们就详细的介绍一下土豆白萝卜汤的做法,希望大家有所了解。
主料：白萝卜200克、土豆成都治疗癫痫病最好的医院200克
辅料：香菜1棵、香油1/2汤匙、姜丝适量、葱1/2根、蚝油1/2汤匙、胡椒粉1茶匙、盐1茶匙、
步骤做法：
1.白萝卜、土豆、大葱和香菜备好。2.土豆和福州治疗癫痫哪里最好白萝卜切细丝。3.用一勺油炒香姜丝和胡椒粉。4.加水放入土豆和白成都治疗癫痫病的医院哪家最好萝卜丝，烧开。5.加盐和蚝油，小火煮10分钟。6.葱切丝
香菜切段。7.几分钟后，放入香菜和葱丝。8.煮开即可。
另一种做法：
制作材料：
主料：土豆(黄皮)400克
辅料：白萝卜250克
调料：香菜3克,盐5克,味精2克
做法：1. 土豆削皮洗净，切成滚刀块;2.成都最好的癫痫医院 白萝卜去皮洗净，切成滚刀块;3. 香菜择洗干净，切成末;4. 汤锅置大火上，放入适量的水，加入香菜煮沸;5. 煮半小时后，将土豆、白萝卜捞出;6. 用粗罗将土豆、白萝卜过成细泥;7. 把菜泥倒入锅中混匀，然后放精盐、味精调好口味即成
土豆误区：每人一个月吃一次土豆就足够了
事实：即使一天吃一个土豆也没什么问题。在某些国家或地癫痫发作如何急救区，土豆是作为主食存在的。土豆究竟应该吃多少，实成都哪家医院治疗癫痫最好际上取决于个人整体的饮食结构、所需的营养物质和活动水平
在确定任何一种食物的摄入量时都应该考虑这些因素。
以上的内容就是针对土豆白萝卜汤的做法的介绍，希望大家了解之后能够做出更加美味的土豆白萝卜汤，大家以前对土豆的认识有一定的错误，现在看了之后就不要再认为吃多了不好了贵阳治疗癫痫病重点医院。如果要减肥的人吃土豆最好不要吃奶油土豆泥，可以把土豆泥配合咖喱来吃，这样就营养互补了
