日期：2015-12-26（原创文章,禁止转载）
做不到这几点，孩子会驼背！
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由于坐姿不正确等原因，很多孩子都有驼背的现象，发生这都是脊椎出问题惹的祸，平时怎么注意才能预防，妈妈们看了这篇就明白啦。
颈椎问题
椎动脉受压，视神经得不到充足的供血供氧，容易造成了频繁眨眼和面部抽动症状。
当心“结构性驼背”
大多数因驼背而被父母带去就诊的孩子，还只是停留在“姿势性驼背”的阶段。专家提醒说，时间长了，孩子可能从“姿势性驼背”变成“习惯性驼背”，最终可引起“结构性驼背”。
脊柱侧弯的鉴定
让孩子站立，两足并拢，膝伸直，腰前屈，两臂下垂，十指尖向地，家长从孩子的前、后及侧面观察背部两侧是否有一侧高，一侧低，如果高低明显，可初步确定为脊柱侧弯。
脊椎发育3弯曲阶段
脊椎承受人全身的重量。在坐下和行走时，为保持身体平衡，脊柱会自然呈现3个弯曲。
出生后第3个月，第1个弯曲：颈椎前凸
从出生后第3个月起，宝宝开始出现抬头等动作，从而使肌肉得到强化。但在弯曲尚未完全形成前，家长一定要为孩子做好完整的支撑。
6个月时，第2个弯曲：胸椎后凸
6个月以前的宝宝，如果没有良好的支撑，不要让他单独坐。这样容易让宝宝养成前倾的习惯，日后还会造成驼背。
1岁前后，第3个弯曲：腰椎前凸
不要过早地让孩子学走路，由于其下肢、腰背部的骨骼、肌肉发育尚不完善，无法有效支撑其身体的重量，容易形成“X”型、或“O”型腿。
虽然孩子在1岁以内就会出现这3个弯曲，但一直要到六七岁时，孩子的脊柱弯曲才会彻底固定下来。
如何预防孩子脊椎问题
多做引体向上锻炼，对脊柱起到一定的拉伸作用
蛙泳，能让脊柱处于受力最小的状态，同时腰部和颈部的肌肉又能得到锻炼。
孩子上学尽量背双肩包或使用拉杆书包，不要单肩背包。
睡觉时最好睡铺上褥子的硬板床。
枕头高度要随着孩子的生长发育调整。
简单肢体及小球类运动、竞赛类运动，让肢体得到充分伸展。
孩子桌椅最好可调节高度。
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