日期：2016-7-13（原创文章,禁止转载）
夏季午饭怎样吃更健康
午餐应少而精夏天到了，随着气温的逐步爬升，许多人食欲愈来愈不振。夏天由于天气酷热，出汗比较多，体能消耗自然也增加；而且许多人在此时喜食欲不振等癫痫病护理。
偏阳虚 常煲些汤吉林癫痫病哪个医院专业，一般偏阳虚的人都比较胖，冬季怕冷夏天怕热，自汗多，因此，即便是在夏天，也应当多喝点热汤和热粥，比如蘑菇汤、鸡汤、排骨汤、鱼汤等，可吃得偏咸些云南癫痫病专科医院，这样避免伤及胃气。要少吃些生冷油腻的食品，避免伤及脾胃。
在水果方面，唐博祥建议，偏阳虚的人可多吃点热带水果，包括芒果、菠萝、提子、荔枝、枇杷、榴莲等，对补充气血、活络经脉都有好处。 对寒性的水果，如梨等，应适当少吃或不吃。
偏阴虚 多喝带果料酸奶如果形体偏羊肉、海鲜之类。另外，面食也有滋补真阴的作用。
（责任：永宙）
