日期：2019-2-26（原创文章,禁止转载）
我们有时会为这一天的行程做一些安排，但你知道你的身体在这24小时当中都在做什么吗？
1点：进入浅睡阶段，易醒
此时人体对疼痛最敏感，一些小治疗癫痫的方法是什么隐患会表现出来。比如：有人会因后背痛而醒来，可能是颈椎病发作或心脏病的前兆，不可轻易忽视。
消化道出血易在半夜0~2点发作，此时迷走神经兴奋，胃酸分泌增加，加上胃部清空，加剧了消化道损伤。有溃疡的人如出现心率加快、四肢冰冷、头晕目眩，甚至便血等表现，应尽快就医。
2点：肝脏紧张工作
这时是深睡眠期，大多数器官都在休息，肝脏却是最“兴奋”的时候，分解、排出一天的毒素。患上癫痫病的原因都是什么呢不少加班的人要注意尽量不喝咖啡、茶等含咖啡因的饮料，儿童患上癫痫病应如何治疗饿了喝点小米粥，吃点水果。
避免情绪激动，工作两个小时放松原发性癫痫如何治疗半小时。在深睡眠期醒来，会导致整体睡眠质量下降，因此睡前避免饮水过多，以免起夜。
3点：血压低，脉搏、呼吸次数少
若在凌晨被憋醒，要警惕心衰的可能。少数糖尿病患者在凌晨3点左右，血糖逐渐升高，导致清晨空腹血糖高。患者可少食多餐，不要吃得过饱;临睡前1小时左右加餐1次，少量摄入含碳水化合物和蛋白质的食物，比如：一杯牛奶、一小碗稀饭或几片面包等，有助于提高夜间胰岛素的分泌量和敏感性。
