日期：2016-7-13（原创文章,禁止转载）
红豆薏米粥加红枣的做法
文章导读
红豆薏米粥是一种非常美味的周每天养成常常喝粥的习惯对我们本身是大有裨益的，常常喝粥可以有效地帮助我们检查出很多种不必要疾病给我们本身带来的困扰，还可以有效地提高我们肠道消化能力，可有效的改良肠道消化不良的问题，下面就让我们一起了解一下红豆薏米粥加红枣的做法吧。
做法1：
做法：红豆、薏米各一把（一个人一天的量），洗净，不用泡，沙锅加水，我的锅4000ML加了大概3500ML水，一把红豆，一把薏米放进去。
开始大火熬开，开锅后接着煮5分钟，然后关火癫痫病心理治疗。千万不要开盖，等着锅凉下来，其实是在里面焖熟。
然后差不多手摸着锅不烫了，再开火，中火接着熬，照旧不要开盖，大概半小时，关火，还是不要开盖，焖一会儿，大概半小时模样，汤就煲好啦！
吃法:喝汤，汤渣，其实就是熬烂的红豆和薏米已没啥营养了，直接倒掉就行，倒出来的汤，可以在一天内分开几次当水喝。
我是倒出1大碗当时喝，然后倒进密封水杯里放冰箱，什么时候想喝，或带到哪里都方便。
做法2：
1.将薏米、红豆以温水浸泡半日，用纱布将仙鹤草包好，大枣去核浸泡；
2.将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中，加水煮成稀粥，最后撒上糖调味，红豆薏米粥便可。
粥的功效:
清热解毒、活血止血，减轻药物对肝脏和机体免疫功能的伤害；薏米味甘淡、性微寒癫痫检查项目，能健脾利湿、消热；红豆味甘酸性平，有清热解毒、散血消肿的功效；而仙鹤草味苦性平，可解毒消肿、收敛止血；大枣具有防肿瘤的作用，还可增强免疫功能先天性癫痫能否根治，因此肿瘤病人若在化疗进程中食用大枣，可减轻药物对肝脏和机体免疫功能的伤害；此粥合适肺癌患者食用。
红豆薏米粥加红枣的做法有很多，大家都可以尝试进一步的去了解一下，而且这类粥也是非常营养美味的，不但好喝，其中也富含了多种多样的营养，大家都可以依照以上的红豆薏米粥加红枣的做法自己亲手去学习一下。
