日期：2016-1-22（原创文章,禁止转载）
不宜长期坚持的运动
在日常生活中，我们一直按照习惯的方式去健身，但据专家表明，有些健身方式对不同民的人来说，并不适宜长期坚持。
深呼小儿癫痫病的治疗费用多吗吸
临床发现，高血压和冠心病患者，过度深呼吸会诱发心脑血收缩，有致使的危险。对于有动脉感化，尤其是高血压、心脑血管疾阳泉癫痫病重点医院病患者不适宜进行深呼吸锻炼。
爬楼梯
爬楼梯锻炼时，对膝关节的压力和磨损是存在的，但不要因噎废食，过分担心。爬楼梯锻炼，首先要结合自己的实际情况。中老年人有不同程度的骨质疏松，某些身体过于肥胖的人，对膝关节的压癫痫病人的护理力更大。因此，这些人一定要掌握好速度与持续时间的关系。开始时，应采取慢速，否则会增加心肺负担。
退步走
退步走可改善人体的平衡力，但老年人心血管储备能力减弱，倒退走会对心血管造成重负。老年人不宜长期进行退步走锻炼。
