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儿女匆匆离家别忽视了老年人节后空巢症

日期:2017-11-21(原创文章,禁止转载)

  儿女匆匆离家 父母眼含泪花

  心理专家:儿女多往家打电话 老年人应学会自我调节

  全媒体记者 张承斌

送走孩子们,老人留下了一个孤独的背影。

  “三六九,往外走”,春节过后,越来越多的年轻人背起行囊,开始了新一年的忙碌。与此同时,前几天还热闹非凡的家,一下变得空落落的,很多老人心里难免产生落差,从而出现情绪低落、心情抑郁等症状。心理专家指出,年轻人离家长沙最好的癫痫医院后应多给老人打电话,多子女家庭可以尽量避免同时离家,而老人自身也要学会自我调节,让自己顺利度过这一阶段。

  现象:

  热闹的家一下子安静了

  老人心里不舒服

  今年春节,市民刘女士家里非常热闹,在外打拼的孩子们都回到了家里,一家人团团圆圆,这年过得非常开心。

  &贵阳癫痫病医院ldquo;我有三个孩子,他们都不在本地工作,现已在外地成家立业。平时,他们鲜有时间回家看望我和老伴儿,都是过年的时候一家人才能聚聚。”刘女士告诉记者,今年过节,三个孩子携家带口一起来到了,他们一家人去古城看了花灯,欣赏了城区主干道的街灯,还一起去东昌湖畔游玩,其乐融融,格外高兴。

  转眼间,子女们都到了该回去上班的时间,分别的时候到了。在不到一天的时间里,三个孩子都相继离开了家,前几天的热闹和喧嚣,此时只剩下癫痫发作的急救处理了孤独和寂静。

  “我以为自己已经做好了心理准备,没想到真到了这个时刻,心里还是会非常难受。”刘女士告诉记者,几天之内面对这种突然的“团圆”和“分别”,她和老伴都有点适应不过来。

  家住莘县的王女士同样如此。据了解,她有两个孩子,女儿初中毕业后就在北京打工,后来在北京结婚定居;儿子在某企业上班,已经买房,因为忙于工作,结婚后鲜有时间回老家。

  农历正月初六这天,两个孩子都要回去上班了。就在孩子们收拾行李准备出发的时候,王女士却偷偷在一旁抹起了眼泪。看到母亲这样,孩子们心里也都不是滋味,但却又没有办法,安慰几句后最终还是踏上了回去的路程。

  “这两天光在家里看电视了,也不愿意出去,吃饭也没有胃口。”王女士说。

  建议:

  孩子多往家里打电话

  老人应学会自我调节

  采访中记者了解到,像上述情况其实非常普遍。突然的团聚和分离,难免产生较大的心理落差,很多老人因此出现情绪低落甚至心情抑郁等不适症状。

  对此,市心理咨询师协会会长李艳君告诉记者,每逢过年,很多老人都会出现这种问题,特别是一些空巢老人更为突出,“除了物质保障,老人最需要的其实是陪伴,儿女因忙于工作等原因平时没有时间,过年这几天短暂的热闹之后,老人又不得不面对寂寞和孤独,从而出现一些心理问题”。

  李艳君建议,对于多子女家庭,节后应尽量避免癫痫病如何诊断同时离家,而是分开走,这样就可以在心理上给老人一些缓冲,让他们更顺利地度过这个阶段。离家之后,子女应多往家中打电话报平安和问候父母,多和老人聊聊天,这也有助于他们平复心情。

  而对于老人,李艳君也指出,应该学会自我调节,合理安排节后生活,“春节过后,天气渐渐暖和,老人不妨多出去走走,散心的同时还能锻炼身体,一举两得。此外,也可以找人多聊天,以缓解上述不适症状,尽快恢复正常的生活状态”。

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